Body & Soul Heidelberg

Gestalttherapie

Gestalttherapie



Gestalttherapie ist eine bewährte Form der Psychotherapie. Sie gehört zu den Therapieverfahren der Humanistischen Psychologie und geht auf Fritz Perls zurück.

Der Name Gestalttherapie kommt aus der Gestaltpsychologie, die den Menschen als wahrnehmendes Wesen auffaßt. Die Förderung der Wahrnehmung über alle Sinnesebenen wird zur Grundlage, um Konflikte zu lösen und das Leben flexibel zu meistern. Man lernt dabei auch, sich besser zu verstehen und erfüllender mit den Mitmenschen in Kontakt zu sein.

Besonders bedeutsam in unserer Kultur ist die Entfaltung der Gefühls- und Körperwahrnehmung. Wir suchen in Kontakt zu kommen mit unseren verschiedenen Befürfnissen, Wünschen, Neigungen, auch gedanklichen Seiten und Gewissensstimmen, Träumen und Phantasien. Wir vertrauen darauf, daß durch das bewußte Wahrnehmen sich unser innerseelischer Zustand auf gesunde Weise neu organisiert, Leid abnimmt und wir neue Einstellungen und Verhaltensweisen hervorbringen. Gestalttherapie bietet einen heilsamen, wachstumsfördernden Rahmen an über Begegnung im Hier und Jetzt, lernen durch Rollenspielübungen und kreativen Übungen. Im Gespräch wird an der Kontaktfähigkeit und Präsenz gearbeitet (voll wach da sein). Träume und Phantasien deuten wir nicht, sondern wir regen an, sie selbst zu erforschen oder kreativ weiter zu gestalten. Kreative Medien wie malen, schreiben, tonen, können zum Einsatz kommen.

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